UNIQUE ! ! ! > Cours spécial DOS Mercredi à 19h45
Attention durée 2 heures ! |
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|  | |  | | COURS SPECIAL DOS : Ce cours est unique !
Création personnelle basée sur un travail d'étirements des régions musculaires postérieures du corps, inspirée de la méthode Mézière.
Gym douce , lente , à base d'étirements , de maintien (posture) , corrective , préventive (mobilité articulaire) et détente ( relaxation) , le tout sur une musique de relaxation et en lumière douce. |
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| | | | | Disque intervertébral normal |  |
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